10 Tipps zur Selbstverteidigung für Frauen
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Selbstverteidigung
Streetfight: Unterschied zwischen MMA, Kampfsport und Selbstverteidigung
Streetfight – eben hast du dich noch nett unterhalten, und schon fliegen die Fetzen. Scheinbar aus heiterem Himmel bauen sich drei, vier Typen hinter dir auf. Was nun? Dein Kampfsport-Training …
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Macht mich ein Selbstverteidigungskurs frei?
Einen Kampfsport erlernen oder einen Selbstverteidigungskurs belegen um sich endlich sicher zu fühlen? Leichter gesagt als getan und außerdem sollte es für mich als Frau nicht nötig sein, extra eine …