Selbstverteidigung für Menschen ab 60

WingTsun - Kompromisslose Selbstverteidigung in alle Lebenslagen

Jetzt einProbetrainingvereinbaren

Aktuell erhältst du in unserer WingTsun-Schule exklusive Vorteile, wenn du dich jetzt mit deiner eMail-Adresse anmeldest!

100% GRATIS

Es gibtgute GründeWingTsun zu lernen

Fußtritt Selbstverteidigung ab 60 Jahre

Sicherheit für den Alltag!

WingTsun - intelligente und effektivste Selbstverteidigung! Funktioniert in jedem Alter.

Fit und Aktiv bleiben!

Mit WingTsun erreichst du dein Fitnesslevel und die Power für den Alltag.

Spaß unter gleichgesinnten

Du bist nicht alleine!

Mit gleichgesinnten zu trainieren macht Spaß und bringt soziale Kontakte.

Sichere dir dein Probetraining

in 2 Schritten

Wähle einen passenden Termin für dein Probetraining aus.

Trainiere bei uns kostenfrei und unverbindlich!

EWTO-WingTsun

Selbstverteidigung ab 60 Jahre

Selbstbehauptung
90%
Selbstverteidigung
100%
Fitness / Gesundheit
Beweglichkeit 75%
Mentaltraining
Konzentration/Achtsamkeit 80%
ab 0
monatlich
Selbstverteidigung für Männer ab 60

Stärke dein Leben

Ein neuer Weg für Körper und Geist!

Wie wird Selbstverteidigung für ältere unterrichtet?

Neben den Trainingsinhalten des WingTsun werden zusätzliche Übungen aus dem ChiKung unterrichtet.

Dies sind u.a.:

  • Energetische Lockerungsübungen
  • Spezielle Übungen für die Feinmotorik für ein effizienteres Bewegen.
  • Sanfte Dehnungszyklen lösen gezielt Spannungszustände in der Muskulatur auf und beseitigen muskuläre Dysbalancen.
  • Sensomotorische Partner- und Einzelübungen verbessern deine Koordination und Balance.
  • Gezielte Kräftigungsübungen für den ganzen Körper.
Fußtritt Selbstverteidigung ab 60 Jahre

Wer kann mitmachen?

Für das Erlernen der Selbstverteidigung WingTsun gibt es weder Altersgrenzen noch bestimmte körperliche Voraussetzungen.

Die Übungen sind so konzipiert, dass sie den Körper in einem gesunden Maße fordern.

Trainierende arbeiten stets auf dem persönlichen „Level“.

Scroll to Top